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Roadmap Zen&Tonic

Ma méthode simple et efficace pour intégrer du bien-être dans ton quotidien surchargé.

Si tu as envie de :

  • te sentir plus calme
  • être en pleine forme dès le réveil
  • avoir un corps et un mental aussi fort que souple

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À PROPOS

Olivia, professeur de Yoga

Originaire d’Antibes, je suis vite partie du cocon familial pour aller découvrir le monde. Après avoir travaillé plusieurs années en Finance de marché à Londres, c’est en Thaïlande en 2014 puis en Indonésie que je m’initie à la Méditation et au Yoga ; et depuis ce jour, c’est toute ma vie qui s’est transformée. Le Yoga et la Méditation ont joué un rôle essentiel pour m'aider à calmer mon mental bouillonnant (taureau ascendant lionne et d'origine italienne ce n'est pas toujours un long fleuve tranquille 😅🔥).

Aujourd'hui, je ressens le besoin de transmettre cette merveilleuse discipline autour de moi avec la plus grande bienveillance et humilité possible (et toujours avec le sourire et quelques blagues 🤓).

En plus de mes certifications de Yoga (Anusara 200h et Yin 50h), j’ai aussi choisi de me certifier en Pilates; ce qui me permet de diversifier les cours que je vous propose, de m’adapter à vos besoins et à vos corps uniques.

Le ressenti, le mouvement et l’écoute de son corps sont au cœur de mon enseignement.

Prêt à intégrer du bien-être dans ton quotidien surchargé ?

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